Wer mich kennt, weiß: Mein Akku lädt sich am besten im Dickicht unserer Tannen auf. Ob es der steile Aufstieg entlang der Allerheiligen Wasserfälle ist, wo das Wasser tosend in die Tiefe stürzt, oder eine ausgiebige Runde an der Schwarzenbach-Talsperre bei Forbach – diese Orte sind mein Fitnessstudio.
Naturverbundenheit trifft Leistung
Wenn ich an der Talsperre stehe und über das tiefe Blau des Wassers schaue, spüre ich, warum ich Schwarzwaldglanz ins Leben gerufen habe. Ich liebe diese raue, ehrliche Natur. Aber ich weiß auch: Wer seinen Körper durch diese Höhenmeter jagt, muss ihm etwas zurückgeben.
Gerade bei Touren im Nationalpark, wenn der Untergrund uneben ist und jeder Schritt Kraft kostet, ist Regeneration kein Luxus, sondern Pflicht.
Mein "After-Tour" Ritual für den Schwarzwald-Glanz
Nach einem Tag in den Bergen nutze ich die moderne Nährstoffkunde, um am nächsten Tag wieder voll einsatzbereit zu sein:
Mineralien-Kick: Nach dem Schwitzen an den Wasserfällen fülle ich meine Speicher sofort mit Magnesium auf – essenziell für meine Muskeln.
Energie-Fokus: Damit der "Glanz" nicht nur außen auf der Haut (vom Schwitzen!), sondern auch von innen kommt, nutze ich gezielte Vitamine, die mein Immunsystem gerade in der feuchten Waldluft unterstützen.
Regeneration: Nur wer heute klug regeneriert, kann morgen wieder am Ufer der Schwarzenbach-Talsperre angreifen.
Bist du bereit für dein nächstes Schwarzwald-Abenteuer?
Damit du nach deiner Tour an den Wasserfällen oder der Talsperre nicht direkt aufs Sofa fällst, sondern voller Energie bleibst, schau dir meine persönliche Auswahl an Support-Supplements an. Von Sportlern für Sportler – direkt aus meiner Heimat für dich.